Ο ήλιος, ενώ φέρνει μαζί του χαρά και ζεστασιά, μπορεί να αποτελέσει απειλή για τα μαλλιά μας. Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) μπορεί να τα ξηράνει, να τα κάνει εύθραυστα, να ξεθωριάσει το χρώμα τους και να τα φθείρει.
Ευτυχώς, υπάρχουν απλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να προστατέψετε τα μαλλιά σας το καλοκαίρι:
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό μαλλιών:
Εφαρμόστε ένα αντηλιακό μαλλιών με SPF 30 ή υψηλότερο πριν από την έκθεση στον ήλιο. Επιλέξτε ένα προϊόν κατάλληλο για τον τύπο των μαλλιών σας και επανεφαρμόστε το συχνά, ειδικά μετά από το κολύμπι ή την εφίδρωση.
Φορέστε καπέλο:
Ένα καπέλο με φαρδύ γείσο θα προστατεύσει τα μαλλιά σας από τις άμεσες ακτίνες του ήλιου.
Περιορίστε το χρόνο που περνάτε στον ήλιο:
Ειδικά τις μεσημεριανές ώρες, όταν ο ήλιος είναι πιο δυνατός, προσπαθήστε να μείνετε στη σκιά.
Χρησιμοποιήστε leave-in conditioner:
Ένα leave-in conditioner θα βοηθήσει στην ενυδάτωση και την προστασία των μαλλιών σας.
Κάντε συχνές μάσκες μαλλιών:
Μια φορά την εβδομάδα, κάντε μια ενυδατική μάσκα μαλλιών για να θρέψετε τα μαλλιά σας και να τα βοηθήσετε να ανακάμψουν από τις βλάβες που προκαλεί ο ήλιος.
Αποφύγετε το συχνό λούσιμο:
Το συχνό λούσιμο μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια από τα μαλλιά σας, αφήνοντάς τα ξηρά και εύθραυστα.
Κούρεμα:
Τα τακτικά ψαλιδίσματα θα αφαιρέσουν τις κατεστραμμένες άκρες και θα βοηθήσουν τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο υγιή.
Φροντίστε τη διατροφή σας:
Μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως θα θρέψει τα μαλλιά σας από μέσα προς τα έξω.
Ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές, μπορείτε να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή, λαμπερά και προστατευμένα από τον ήλιο όλο το καλοκαίρι.
Επιπλέον συμβουλές:
- Αν έχετε βαμμένα μαλλιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν περιποίησης μαλλιών ειδικά για βαμμένα μαλλιά για να προστατέψετε το χρώμα τους από το ξεθώριασμα.
- Αν τα μαλλιά σας είναι ξηρά ή εύθραυστα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα έλαιο μαλλιών για να τα ενυδατώσετε και να τα θρέψετε.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα σπρέι με θαλασσινό νερό για να δώσετε στα μαλλιά σας υφή και όγκο.
Να θυμάστε:
Τα υγιή μαλλιά είναι όμορφα μαλλιά! Φροντίζοντας τα μαλλιά σας το καλοκαίρι, μπορείτε να τα διατηρήσετε λαμπερά, υγιή και γεμάτα ζωντάνια.
